GET STRONG

Personal Training For Gender Identity Disorders
性同一性障害FTMの為のパーソナルトレーニング

FTMトレーニング講習会

FTMトレーニング講習会

トレーニング講習会では、FTMの身体の特徴を踏まえた上で、筋力トレーニングの方法を講習していきます。

　　

いろいろなトレーニング機器がありますが、まずはマシントレーニングから！

トレーニング講習会風景

２時間の講習会ですが、初めの１時間で８種目のマシンを使ったトレーニング方法を講習し、
後半１時間は自由にトレーニングをして頂きます。

自由時間では、普段疑問に感じている事や筋トレ以外の食事の事など、なんでも聞いて下さい。
もちろん、使ってみたいマシンなどがあれば説明いたします。

ご案内

※2015年度の講習会につきましては、メールで個別に対応させて頂きます
　お気軽にお問い合わせください。

場所：大阪市港区　大阪市中央体育館トレーニング室
持ち物：運動着と室内シューズ、飲み物、タオルなど
講習費：無料（ただし、別途施設使用料として、600円のみご負担下さい。）
対象：FTM・FTX当事者、もしくはその家族、ご友人（FTMに理解のある方ならどなたでも）
申込方法：Eメールにてお願い致します。

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