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Personal Training For Gender Identity Disorders
性同一性障害FTMの為のパーソナルトレーニング
TRAINING PERSONAL SYSTEMは、全てのFTMの身体作りを応援します。
『なりたい自分になろう!!』
SYSTEM システム
STEP1:カウンセリング
トレーニングを行うにあたっての目的を明確にします。どのような身体になりたいかなどを聞いて、トレーニングのプランをたてます。
STEP2:体組成測定
専用の測定機器で、身体の筋肉量や脂肪量を測定していきます。身体の筋肉量筋肉量や脂肪の量をがわかります。
身体の各パーツ、腕、体幹、脚の筋肉量がそれぞれ分かりますので、現在の身体の状態が一目でわかります。
STEP3:パーソナルトレーニンング
身体を変える第一歩です!!
トレーニングが初めてでも大丈夫!
マンツーマンでしっかり指導致します。
1セッション1時間〜1時間半程度、トレーニングの基礎をしっかり身につけましょう!
もちろん熟練者の方も、普段一人ではなかなか追い込めなくてもマンツーマンサポートなら大丈夫!いつもと違った刺激を身体に加えましょう。
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